"拓宽练习"这个名词关于我来说既了解又生疏，历来仅仅传闻谁谁参与拓宽练习了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲自经历过。在形象里好像就是进行一些团队项目，意图是为了进行一些集体认识的练习等等吧，带着种种的猎奇与疑问，和咱们一同踏上了去"拓宽"的旅程。

　　在练习基地，通过教练介绍，了解到拓宽练习是一种培育现代人和现代安排全新的学习方法和练习方法，一项来源于应战极限的练习活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自傲，创造性的发挥人的团队协作才能。

　　在两天的练习中，咱们参与了有轨电车、建绳房、信赖背摔、存亡电网、高空断桥、孤岛救援、结业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度调和的检测，成功了那是才智、创新和齐心协力、一起猛进的体现。

　　给我形象最深的是高空断桥和结业墙两个项目。在高空断桥项目练习时，我在下面望着十二米高的断桥时，心思只要惊骇，心想，一米二的跨度，在平地上悄悄一跃也就应该过得去，可在高空中如果过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比幻想的窄得多。

　　其时腿就软了，情不自禁的想："怎么办，仍是下去吧？"虽然有保险带，但我心里仍是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个"怕"字。下面火伴在一遍遍地喊"加油！加油！"这时我才认识到现已上来一瞬间了，为了不耽搁团队太多时刻，心一横，豁出去了。